Ginástica Artística Teen/adulto ( a partir dos 13 anos):

Com aulas que aliam técnica e diversão, desenvolvem suas habilidades e ao mesmo tempo cuidam da saúde física, emocional, mental e social.

  • Aprendizado da técnica e movimentos especifico da GA
  • Aumento da força, resistência e velocidade
  • Redução do Estresse
  • Melhora/facilita a execução das tarefas do dia a dia
  • Aumento da disposição e melhora do humor
  • Desenvolvimento da coordenação motora e agilidade
  • Aumento da produtividade no trabalho e outras atividades
  • Fortalecimento da região do core
  • Redução de dores causadas pela má postura e /ou fraqueza

Horário 2019

Teen – Segundas e Quartas das 20h30 às 21h30.
Adulto – Terças e Quintas das 20h30 às 21h30.