Ginástica Artística Teen/adulto ( a partir dos 13 anos):
Com aulas que aliam técnica e diversão, desenvolvem suas habilidades e ao mesmo tempo cuidam da saúde física, emocional, mental e social.
- Aprendizado da técnica e movimentos especifico da GA
- Aumento da força, resistência e velocidade
- Redução do Estresse
- Melhora/facilita a execução das tarefas do dia a dia
- Aumento da disposição e melhora do humor
- Desenvolvimento da coordenação motora e agilidade
- Aumento da produtividade no trabalho e outras atividades
- Fortalecimento da região do core
- Redução de dores causadas pela má postura e /ou fraqueza
Horário 2020
Teen – Segundas e Quartas das 20h30 às 21h30.
Adulto – Terças e Quintas das 20h30 às 21h30.