Ginástica Artística2018-06-22T14:33:20+00:00

Horário

Iniciante: Terças e Quintas das 15h30 às 16h30
Iniciante: Segundas e Quartas das 18h30 às 19h30                                               Iniciante: Segundas e Quartas das 19h30 às 20h30

Iniciante/Iniciado: Quartas e Sextas das 10h às 11h
Iniciado: Terças e Quintas das 18h30 às 19h30

Intermediário: Quartas e Sextas das 9h às 10h
Intermediário: Terças e Quintas das 19h30 às 20h30

Ginástica Artística Kids (6 a 12 anos):
Com aulas que aliam técnica e diversão, as crianças desenvolvem suas habilidades e ao mesmo tempo cuidam da saúde física, emocional, mental e social. A cada novo aprendizado uma nova conquista.

  • Melhora da flexibilidade, mobilidade articular, equilíbrio e força

  • Coordenação motora

  • Autoconfiança e autoestima

  • Conhecimento dos seus limites e superação física e psicológica

  • Melhora da velocidade no aprendizado de novos conteúdos,

  • Aquisição de diversas habilidades gerais e específicas da G.A.

  • Aprendizado do controle de emoções

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Ginástica Artística Teen/adulto ( a partir dos 13 anos):
Com aulas que aliam técnica e diversão, desenvolvem suas habilidades e ao mesmo tempo cuidam da saúde física, emocional, mental e social.

  • Aprendizado da técnica e movimentos especifico da GA

  • Aumento da força, resistência e velocidade

  • Redução do Estresse

  • Melhora/facilita a execução das tarefas do dia a dia

  • Aumento da disposição e melhora do humor

  • Desenvolvimento da coordenação motora e agilidade

  • Aumento da produtividade no trabalho e outras atividades

  • Fortalecimento da região do core

  • Redução de dores causadas pela má postura e /ou fraqueza

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Horário

Turma: Terças e Quintas das 20h30 às 21h30